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日本のスーパーフードとは？ Japanese Superfood?
il y a 6 ans日本のスーパーフードはこの５つ（いつつ）！
Here are the 5 Japanese superfood!
1. 味噌（みそ） Miso:
みそは、大豆の発酵食品（はっこうしょくひん）でたくさんの栄養素があります。
Miso is fermented soybean and has so many good nutrients.
2. 海苔（のり）Nori seaweed:
海苔はミネラルやビタミン、食物繊維（しょくもつせんい）を沢山（たくさん）含（ふく）んでいます
Nori seaweed has lots of minerals, vitamins and dietary fibers.
3. 大麦（おおむぎ）Barley：
味噌（みそ）の原料（げんりょう）です。食物繊維とビタミンが豊富。
Barley is Miso's ingredient. Contains lots of dietary fibers and vitamins.
4.甘酒（あまざけ）Amazake:
甘酒は、米（こめ）と米麹（こめこうじ）、水（みず）でできています。「飲む点滴（のむてんてき）」とよばれています。
Amazake is made of rice, malted rice, and water. It is called "IV drop to drink"
5. 緑茶（りょくちゃ）Green Tea:
緑茶には、抗がん（こうがん）作用（さよう）があることが分かっています。
Greentea has anti-cancer effect.
