En cuarentena no te preocupes, ocúpate!
Nos encontramos ante una situación extraordinaria en la que deberíamos de dejar de preocuparnos y empezar a ocuparnos. La cuarentena es un momento ideal para hacer las cosas que no hemos tenido tiempo como el aprendizaje de un nuevo idioma o la mejora del mismo. No estemos todo el día viendo las noticias y acumulando sensaciones negativas que nos limitan y nos producen situaciones de estrés y ansiedad. Ahora más que nunca tenemos que organizarnos y planificarnos para aprovechar el tiempo y tener la mente ocupada el mayor tiempo posible.
2020年4月3日
